Jak właściwie i łatwo oczyszczać zęby na co dzień?

Szczotkujemy zęby, używamy płynów do płukania, żujemy gumy, aby zachować prawidłowe pH w ustach. Stomatolodzy  z kliniki dentystycznej Bel-dent z Milanówka zwracają uwagę, że to nie wystarcza. Istotnym elementem higieny jamy ustnej jest czyszczenie przestrzeni międzyzębowej.

Higiena jamy ustnej jest pierwszym krokiem do zachowania zdrowia, dlatego regularne oczyszczanie i kontrolowanie stanu naszego uzębienia jest bardzo istotną kwestią.

Szczoteczka do zębów skutecznie usunie osad i kamień z łatwo dostępnych miejsc, jakimi jest przednia, tylna i górna część zęba. Płyn do płukania skutecznie odkazi jamę ustną, jednak nie jest w stanie dokładnie jej oczyścić.

Przestrzeń międzyzębowa jest obszarem, w którym najczęściej tworzą się przebarwienia, osadza się kamień, dochodzi do rozwoju próchnicy. Dzieje się tak ze względu na utrudnioną dostępność tych miejsc i w konsekwencji do zaniedbań, które przyczyniają się do rozwoju chorób dziąseł i przyzębia.

Na szczęście rynek dentystyczny wychodzi naprzeciw potrzebom pacjentów oferując szeroką gamę produktów pomagających utrzymać higienę przestrzeni pomiędzy zębami. Produkty są dostosowane do sprawności użytkowników, ich znajomości budowy szczęki, wygody korzystania, itp., reasumując – każdy znajdzie coś dla siebie, a wybierać można spomiędzy: nitek i taśm dentystycznych, szczoteczek do zębów, których budowa przystosowana jest do przerw międzyzębowych, szczoteczki jednopęczkowe i irygatory wodne.

Jedną z najpopularniejszych metod czyszczenia przestrzeni międzyzębowej jest wykorzystanie nici dentystycznej. Na polskim rynku występuje duże zróżnicowanie tego typu produktów; w zależności od potrzeb znajdziemy nici woskowane i niewoskowane, nasycone fluorem, lub nasycone środkami antybakteryjnymi, pachnące miętą

Dentyści zgodnie polecają używanie nici dentystycznych, ponieważ są one doskonałym środkiem do samokontroli stanu naszego uzębienia. Podczas stosowania nici, warto zwrócić uwagę na jej strukturę; poszarpana może świadczyć o ukrytych ubytkach, naruszonych wypełnieniach wcześniejszych ubytków, lub o kamieniu.

Używanie nici dentystycznych nie należy do najłatwiejszych zadań, dlatego przed rozpoczęciem stosowania powinniśmy poprosić o krótki instruktaż stomatologa. Uchroni nas to przed uszkodzeniem sobie dziąseł, głównie w okolicach przyzębia – co tylko przysporzy nam większych problemów. Aby dobrze rozpocząć swoją przygodę z nitkowaniem zębów należy odciąć odpowiednią długość nitki. Nie należy jej oszczędzać, zwłaszcza jeśli jesteśmy laikami. Odpowiednia długość nitki wynosi około 45cm, taki odcinek owijamy wokół palców wskazujących tak, aby pomiędzy nimi pozostał fragment nici o długości około 5centymetrów. Następnie odsuwamy od siebie palce tak, aby nić była napięta. Trzymamy ją zdecydowanie, gdyż tylko taki uścisk pozwala na pełną kontrolę i uzyskanie odpowiedniego nacisku niezbędnego do oczyszczania przestrzeni międzyzębowej. Upewniwszy się, że nitka pewnie trzyma się na naszych palcach, ostrożnie wsuwamy ją do szczeliny pomiędzy zębami. Dla efektywnego oczyszczania ważna jest wymiana nitki przy każdej czyszczonej przestrzeni – zapobiega to przenoszeniu bakterii.

Jak widać, higiena jamy ustnej jest istotnym elementem naszego zdrowia. Zaniedbania prowadzą do obniżenia odporności organizmu, przewlekłych bólów zębów, no i zwiększają częstotliwość wizyt u stomatologa, które nie każdy lubi. Szczoteczka pozbywa się około 60% osadu, jednak warto zadbać o pozostałe 40% z przestrzeni międzyzębowej, które najczęściej prowadzą do chorób dziąseł i zębów.